Què és un mini trampolí millor: un amb o sense molles?

Rebotar en un trampolí o, per dir-ho d'alguna manera, rebotar, és una manera divertida i eficaç de cremar calories, enfortir la densitat òssia, estimular òrgans i protegir lligaments i articulacions. Hi ha dos tipus principals de mini llits elàstics: llits elàstics de primavera i llits elàstics de cordó bungee. L'elecció del tipus adequat de trampolí per a vostè depèn dels seus objectius específics - però en la majoria dels casos, els llits elàstics de cordó bungee tenen el major nombre de beneficis.

Els beneficis dels llits elàstics de primavera

Els llits elàstics de primavera, que lliguen l'estora de trampolí a la vora del trampolí amb molles d'acer, ofereixen alguns beneficis útils. En primer lloc, tendeixen a ser més assequibles i àmpliament disponibles que els llits elàstics bungee. També tenen un rebot més ferm, que permet al rebotador "trotar" sobre el trampolí imitant una superfície dura, però amb menys impacte que córrer a terra. I per als rebotadors que volen menys elasticitat, les molles d'acer poden ser una introducció útil al rebot.

Els inconvenients dels llits elàstics de primavera

Els llits elàstics de primavera, però, se sap que són més durs en les articulacions. El rebot - que és on el rebotador capta alguns dels millors beneficis del trampolí - és molt més petit en molles que amb cordons de pont, perquè la suspensió més curta de les molles d'acer ofereix menys elasticitat. I tot i que tendeixen a ser menys costosos, també tendeixen a ser de menor qualitat; Els rebotadors que utilitzen llits elàstics de primavera sovint es troben substituint i reparant els seus llits elàstics quan les fonts d'acer s'oxiden o es trenquen. Per totes aquestes raons, els llits elàstics de cordó bungee són una opció superior.

Per què els llits elàstics bungee cord són el camí a seguir

Els llits elàstics de cordó bungee, com el seu nom indica, connecten l'estora de trampolí a la vora amb cordons robustos, flexibles i silenciosos. Aquesta estructura genera importants beneficis per al saltador de trampolí. En primer lloc, els llits elàstics de cordó bungee protegeixen i donen suport a les articulacions i lligaments proporcionant un rebot més profund i suau. Això, al seu torn, permet que els músculs funcionin més, i durant un període de temps més llarg, cremant calories de manera eficient sense col·locar una tensió innecessària en el cos. En segon lloc, el rebot en els cordons és una de les poques maneres d'envair el sistema limfàtic, on s'emmagatzemen la majoria de toxines. El rebot també proporciona un equilibri ideal de gravetat i ingravidesa per estimular els òrgans i treballar els músculs majors i menors del cos. També serveix per a altres funcions bàsiques, des de la digestió fins a la salut mental. Finalment, els llits elàstics bungee tendeixen a ser més tranquils, resistents i fiables que els llits elàstics de primavera, fent que el manteniment i el manteniment siguin una brisa.

Obtén rebots

En comparar el tramvia de primavera